高贵的气质不是拥有香车宝马，不是衣着光鲜靓丽，而是融化到血液里，是随举手投足从骨子里自然而然流露出来的优秀品质和良好习惯。好气质也不是天生的，而是一个人从懂得分辨善恶好坏时的每一次选择，是灵魂散发的香气。
好气质是根植于内心的素养，你若盛开，蝴蝶自来。是从修饰美好的体型到衣着搭配，甚至细节到居家器物搭配，待人接物的举止，一切谈吐与行为都是对气质的滋养。好的土壤滋养好气质。修炼好心态，远离小我才能培养好气质，一个戾气满腹的人无法懂得优雅与高贵，一个垂头丧气的人眼里看不到流转的风景。
培养变美首先是衣着，“穿对的衣服，而不是把衣服穿对”时尚专栏作家奕芳在《拎得起》一书中，通过企业管理学中的经典战略：“做对的事，而不是把事情做对“引申出穿衣的重要秘诀，“穿对的衣服，而不是把衣服穿对。”对的衣服，就是在你了解自身的前提下，选择对的款式，色彩搭配和配饰，而不是跟风流行或他人。对的衣服，就是和自己很「像」的衣服。只有穿上「像」自己的衣服，才能更加从容自然，而肢体的从容舒展会让美感油然而生。久而久之，气质就会变得特别好。法国时尚界泰斗热纳维耶夫·安东瓦·德阿里奥也曾在著作《优雅》一书中强调：“当时尚潮流不适合你的时候，不要跟风，因为你总能买到适合你的款式。”不要信什么“穿对的衣服是聪明，把衣服穿对是本事。”这种毒鸡汤越早远离越好。不适合的衣服强行套在自己身上，并不是什么好本事。
然后是姿态，姿态 既是一个人的形体仪态，也是一个人的吃相。姿态好看的人让人感到舒适，好的气质有柔化空间的作用。如春风细雨，让人赏心悦目。就像《武林外传》里的金镶玉，“那种感觉就像是在冬天泡温泉，
浑身上下从里到外从上到下都是暖洋洋的。”听起来有点像《红楼梦》里的薛宝钗，八面玲珑，从不得罪任何人。但真正的高贵姿态，绝不是精致的利己，而是一种能设身处地为别人着想的善良。好的姿态也是一种修炼，心静内观，悠然自得。
时代发展到今天，再谈气质好像有点落伍了。其实人人心里都有一套打磨气质的秘诀，但同时也容易本末倒置。人们常常把追求丰富的物质，当成打磨气质与精神的关键。而忽略真正的内核。
